Открытый курс для начинающих и курс для продолжающих  по Янтра-йоге с инструктором  Евгением Рудь.

даты проведения:с 12 по 14 ноября - открытый курс для начинающих.

В программе:
9 очистительных дыханий, 8 движений, Цигжонг, основные Янтры 1 группы, волна ваджры. В данном курсе могут принять участие все заинтересованные, включая людей, не имеющих передачи от Намкая Норбу Ринпоче.

дата проведения: 15 ноября - курс Янтра-йоги для продолжающих (членов ДО, освоивших программу предыдущего курса).

В программе:
основные Янтры 2 группы, Пранаямы 1 и 2 групп,

Место проведения: студия Йоги+, ул.Дуси Ковальчук 272/2.

Время занятий:
- 12 ноября начало в 19:00, регистрация с 18:00
- 13,14 ноября 2 раза в день
с 11:00 до 14:00 и с 19:00 до 22:00.

Контакты организаторов:
e-mail: weles88@mail.ru   stsitrenko@mac.com
тел.: +7-9537974709 (Артур),
телефон студии (383) 213-46-41, сайт http://www.yoga-plus.ru/

Рекомендуемый размер подношений -узнавайте у организаторов

Янтра-йога или "Йога движения" - это древняя система тибетской йоги, основанная на тексте "Союз солнца и луны", написанном в 8-м столетии учителем и переводчиком Вайрочаной.
Чогьял Намкай Норбу написал подробный комментарий на коренной текст и начал передавать это учение на Западе в начале семидесятых.
Янтра-йога - это фундаментальный метод интегрирования глубокой сущности Учения Дзогчен в трёх вратах (теле, речи и уме) практикующего. Благодаря позициям и движениям в сочетании с дыханием наша энергия упорядочивается и гармонизируется так, чтобы позволить уму обнаружить подлинное равновесие и расслабление, которое является основой для вхождения в созерцание.

При себе иметь коврик и удобную спортивную одежду