ru en

Ретрит с Настей Панфиловой

Дорогие все!
С радостью сообщаем, что 25-26 ноября в Южном Кунсангаре пройдет ретрит выходного дня с темой «Гармоничное дыхание в Янтра-йоге. Развитие способностей ритмического дыхания. (пранаяма 2-й группы)».
Ретрит проведёт сертифицированный инструктор Янтра-йоги и йога-терапии - Анастасия Панфилова.
На курсе мы будем чередовать последовательности гармоничного дыхания и Янтра-йоги, а так же пранаямы 1-2 группы, с акцентом на ритмическое дыхание.
Расписание:
25.11
11.00-12.45 тун Янтра-йоги
16.00-17.45 тун Янтра-йоги
19.00 Ваджрный танец
26.11
10.00-11.45 тун Янтра-йоги
15.00 Ваджрный танец
16.00-17.45 тун Янтра-йоги
Курс рассчитан для людей разного уровня способностей и опыта в Янтра-йоге.
Даже если вы не занимаетесь регулярно Янтра-йогой в силу физиологических причин, вы сможете участвовать и получить необходимый опыт, импульс для самостоятельной дальнейшей практики.
Одним из эффектов данной практики может быть расслабление, так необходимое в Дзогчен, и гармонизация нашего состояния.

Просим вас заранее заполнить анкету:https://goo.gl/forms/gzZmXui7y4BgSnsT2
Подношение свободное!