Интерактивный проект «Уроки медитации» под руководством Игоря Берхина

Отличная новость: 19 ноября стартует интерактивный проект Yoga Journal «Уроки медитации» под руководством Игоря Берхина — инструктора Санти Маха Сангхи. 

В течение 28 дней все желающие смогут получать  рассылку: аудио- и видеоролики с практиками медитации, пранаямы, асан, а также лекции, содержащие подробные объяснения созерцательных техник.

Предлагаемая Игорем программа рассчитана на учеников самого разного уровня практики. Новички в процессе курса смогут познакомиться с основами созерцательной традиции Индии и Тибета, а также составить общее впечатление о предмете. Те ученики, которые уже пробовали медитировать и столкнулись с различными трудностями, найдут ответы на накопившиеся вопросы. А продвинутые практики откроют для себя новые грани медитации, освежат личную практику и познакомятся с рекомендациями.

Это открытый курс  и вы можете рекомендовать его своим друзьям и людям кому интересна тема медитаций.

С введением в курс лекций вы можете познакомиться прямо сейчас 

http://yogajournal.ru/lifestyle/vmeste-s-nami/28-urokov-meditaczii/

Удачного просмотра